社交焦慮
August 8, 2010•6 words
我在初中時代曾偷偷跑去看醫生，結果診斷有輕微抑鬱症，並建議多參加社交活動和別想太多了（…）。我當時的回答是，“那樣不如讓我去死吧”，（因為當時認為既然是神經病應該吃藥啥的，結果什麼都沒有，哎喲）。
在這之後，似乎有些好轉，我確實非常能監視自己的情緒，心理總有不一樣的聲音。好吧，去參加點活動之類的。於是參加了無線電測向的運動，一些省市的小比賽，後到義工，臨終關懷，等等。
初三之後我一度認為自己已然好轉或痊癒，人也開朗起來，朋友漸漸增多，從敢於參加活動，聚會，到可以在大家面前唱歌等等。這樣看起來，想想總算好了吧？
但本心似乎並不如此認為。也或許是性格使然。
畢業之後，我發現自己再次開始害怕陌生人。現在基本每天都有坐地鐵，可惜對陌生人有一種莫名其妙的恐懼？或許不能叫恐懼，應該叫焦慮好了，例如避開目光，主動遠離（看起來跟潔癖那樣的感覺）。
於是找了一下什麼情況會怕陌生人，找到了社交焦慮症這個東西。